Coaching &
Psychologische Beratung
für echte Veränderung
Klarheit finden. Persönlich aufblühen. Beruflich wachsen.
Deine Begleitung in herausfordernden Zeiten
Manchmal fühlt sich das Leben wie ein unlösbares Puzzle an. Ob berufliche Umbrüche, Herausforderungen in der Partnerschaft oder die komplexe Dynamik in einer Patchwork-Familie – oft verlieren wir den Blick für das Wesentliche.
Ich begleite dich dabei, die Puzzleteile neu zu sortieren. In meiner Beratung in Gärtringen (oder online) schaffe ich einen geschützten Raum für deine Themen. Gemeinsam entwickeln wir keine Standardlösungen, sondern finden die Wege, die sich für dich wieder stimmig und echt anfühlen.
Klar bleiben, Halt finden und wieder durchatmen, wenn das Leben sich verändert.
In meiner Arbeit unterstütze ich dich dabei, in Umbruchphasen stabil zu bleiben. Mein Fokus liegt auf deiner Klarheit und Selbstführung – egal, ob der Sturm privat oder beruflich tobt.
Persönlich aufblühen
- Persönliche Neuorientierung:
Wenn sich dein innerer Kompass neu ausrichtet. - Trennungsprozesse:
Achtsame Begleitung durch den emotionalen Abschied. - Patchwork-Dynamiken:
Balance finden im komplexen Familiensystem.
Beruflich wachsen
- Berufliche Neuorientierung:
Wenn der alte Weg nicht mehr zu dir passt. - Positive Leadership:
Souveränität und Wirksamkeit im Arbeitsalltag stärken.
Was du gerade brauchst – ob punktuelles Coaching oder längerfristige psychologische Beratung –, entscheiden wir gemeinsam.
Wichtig für dich: In unserer Zusammenarbeit musst du nichts leisten, nichts erklären und nichts ‚richtig machen‘. Es geht allein darum, dass du wieder Halt findest und Überblick gewinnst. Damit du durchatmen kannst und wieder Licht am Ende des Tunnels siehst.
So begleite ich dich: Ganzheitlich, systemisch und auf Augenhöhe
Veränderung ist ein Prozess, der für jeden Menschen und jedes Thema ein anderes Tempo braucht. Damit du genau die Unterstützung findest, die jetzt zu deiner Situation passt, habe ich meine Schwerpunkte in vier klare Bausteine unterteilt.
Ob wir im Coaching aktiv an deiner Zukunft arbeiten oder in der psychologischen Beratung Raum für Entlastung und Stabilität schaffen – mein systemischer und stärkenorientierter Blick hilft uns dabei, nicht nur das Problem, sondern vor allem deine Ressourcen und neue Handlungsspielräume zu entdecken.
Coaching oder psychologische Beratung:
Wo liegt der Unterschied?
Oft verschwimmen die Grenzen, doch die Ausrichtung ist eine andere. Gemeinsam schauen wir im Erstgespräch, was du gerade brauchst:
Coaching ist zukunftsorientiert und aktiv. Wir arbeiten an deinen Zielen, stärken deine Selbstführung und entwickeln konkrete Strategien für berufliche oder persönliche Veränderungen. Es ist Hilfe zur Selbsthilfe für Macher und Gestalter.
Psychologische Beratung bietet dir Entlastung und Stabilität in akuten Krisen oder belastenden Lebensphasen (wie Trennung oder Konflikten). Hier geht es primär um das Verstehen von Emotionen, das Sortieren deiner Gedanken und das Finden von neuem Halt.
Egal welcher Weg es wird: Der Fokus liegt immer auf deiner Stabilität und Klarheit. Schau dir hier an, welcher Weg sich für dich gerade richtig anfühlt:
Persönliches Coaching
Coaching für Mütter
Klarheit finden. Entscheidungen treffen. Veränderung gestalten.
Wenn du an einem persönlichen Wendepunkt stehst, dich im Gedankenkarussell verlierst oder merkst: So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.
Zwischen Familie, Beruf und all den Erwartungen wieder selbst vorkommen.
Wenn Mental Load und Verantwortung zu viel werden, deine eigenen Bedürfnisse ständig hinten anstehen oder du Familie und berufliche Entwicklung neu für dich gestalten möchtest.
Welches Angebot passt zu dir?
Manchmal geht es darum, etwas im eigenen Leben zu verändern. Manchmal um den Beruf. Manchmal darum, zwischen all den Anforderungen als Mutter selbst wieder vorzukommen. Und manchmal braucht es Unterstützung, um eine Trennung oder die Herausforderungen einer Patchworkfamilie zu bewältigen.
Je nachdem, was dich gerade beschäftigt, begleite ich dich mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Berufliches Coaching
Psychologische Beratung
Trennung bewältigen. Patchwork gestalten. Wieder Boden unter den Füßen finden.
Wenn eine Trennung dein Leben erschüttert, du zwischen Bleiben und Gehen feststeckst oder Konflikte in Trennung, Elternschaft oder Patchwork dich belasten.
Arbeit wieder stimmig gestalten.
Bei Konflikten oder Überlastung im Job, beruflicher Unzufriedenheit, Neuorientierung oder der Frage, welche berufliche Rolle und ob Führung wirklich zu dir passt.
Walk & Talk
Manche Gedanken lassen sich im Sitzen kaum ordnen – sie brauchen Raum und frische Luft. Deshalb biete ich meine Coachings und Beratungen auch als Walk & Talk an. Der Schönbuch oder die Felder rund um Gärtringen/Herrenberg eignen sich hervorragend.
Gerade in belastenden oder festgefahrenen Phasen hilft die körperliche Bewegung dabei, das Nervensystem zu regulieren, den Kopf freizubekommen und neue Perspektiven überhaupt erst zuzulassen.
Wann Walk & Talk genau das Richtige für dich ist:
Kopfmensch-Modus: Wenn du viel grübelst und im Sitzen schwer abschalten kannst.
Innere Blockaden: Wenn du dich angespannt fühlst und die Weite der Natur dir hilft, dich zu öffnen.
Entlastung: Wenn sich ein Gespräch im Gehen für dich freier und ungezwungener anfühlt als das klassische Setting.
Klarheit finden: Wenn du neue Impulse suchst, ohne dich innerlich sofort festlegen zu müssen.
Ein Walk & Talk ist genauso fokussiert und professionell wie eine Sitzung in meinen Räumen – nur mit mehr Raum zum Atmen und oft erstaunlich viel innerer Bewegung.
Ob Walk & Talk für deine Situation passend ist, klären wir gemeinsam.
Rahmen & Honorar: Dein Einstieg in die Begleitung
Transparenz für unsere Zusammenarbeit
Meine Coaching- und Beratungsangebote sind so unterschiedlich wie die Anliegen, mit denen Menschen zu mir kommen. Dauer, Rahmen und Kosten findest du deshalb transparent beim jeweiligen Angebot.
Das unverbindliche telefonische Kennenlernen ist kostenfrei.
Unternehmen & Organisationen
Für Coachings im Unternehmenskontext (z.B. für Mitarbeitende oder Führungskräfte) erstelle ich gerne ein individuelles Angebot.
Wo wir uns begegnen
Die Termine finden in einem professionellen, vertraulichen und ungestörten Rahmen statt. Du hast die Wahl:
In Gärtringen-Rohrau: Für unsere Sitzungen öffne ich meinen persönlichen Rückzugsort in Gärtringen-Rohrau (nahe Herrenberg/Böblingen). In dieser privaten und vertrauensvollen Umgebung finden wir die Ruhe, die es braucht, um Klarheit zu gewinnen – abseits von sterilen Büros oder Praxisräumen.
Online: Flexibel und ortsunabhängig via Video-Call.
Walk & Talk: In der Bewegung, z. B. im Schönbuch oder auf den Feldern rund um Gärtringen.
Kontakt aufnehmen
Katharina Henger
Positive Psychology meets Change - Coaching & Beratung
Steinäckerstr. 6/2, 71116 Gärtringen-Rohrau
Telefon: +49 177 1900094
E-Mail: mail@katharinahenger.de