Coaching & Psychologische Beratung
in Böblingen & Herrenberg – Wege aus der Krise
Wenn das Leben kippt, braucht es Klarheit.
Ich begleite dich bei Trennung, Patchwork-Konflikten, persönlicher und beruflicher Neuorientierung – fundiert durch Positive Psychologie.
Mein Ziel ist es, die Wissenschaft des gelingenden Lebens und Arbeitens in eine Begleitung zu übersetzen, die dich wieder aufatmen lässt und in Schritte, die sich für dich echt, machbar und richtig anfühlen.
"So wie es gerade läuft, kann es nicht weitergehen!"
Vielleicht kennst du diesen Gedanken. Wenn Selbstzweifel, das Gedankenkarussell nach einer Trennung oder die Überforderung im Patchwork-Alltag dein Leben bestimmen, helfe ich dir, den roten Faden wiederzufinden.
Auch wenn du spürst, dass es Zeit für eine persönliche oder berufliche Neuorientierung ist, aber der Mut oder die Richtung noch fehlen, bin ich an deiner Seite. Gemeinsam schaffen wir einen Raum für innere Stabilität und neue Perspektiven – mit Schritten, die sich für dich echt anfühlen, damit du wieder durchatmen kannst.
Wenn Sicherheiten wegbrechen,
braucht es neuen Halt
Manchmal bringt das Leben uns an einen Punkt, an dem Vertrautes sich verändert, Sicherheiten wegbrechen oder neue Fragen auftauchen.
Trennungen, Konflikte im Patchwork-Alltag, berufliche Neuorientierung oder persönliche Übergänge können das Leben durcheinanderbringen.
Oft bleiben dabei vor allem zwei Dinge zurück: Selbstzweifel und Orientierungslosigkeit.
Veränderung darf uns fordern – aber nicht zerlegen
Ich glaube, dass Veränderung zum Leben gehört. Aber ich weiß auch: Sie kann uns ganz schön aus der Bahn werfen. Veränderung kann uns zerlegen – oder uns über uns hinauswachsen lassen.
Genau hier schaffe ich für dich einen geschützten Raum: Einen Ort, an dem Gedanken sortiert werden dürfen, wieder Orientierung entsteht und innere Ruhe wachsen kann.
Wissenschaftlich fundiert – dort, wo das echte Leben stattfindet
Ich verbinde systemisches Coaching mit den Erkenntnissen der Positiven Psychologie – der Forschung darüber, was Menschen stärkt und aufblühen lässt.
„Ich übersetze die Wissenschaft vom gelingenden Leben in deinen Alltag. Dorthin, wo es sich gerade alles andere als gut anfühlt.“
Als zertifizierte Beraterin der Positiven Psychologie und durch mein aktuelles Psychologiestudium (B.Sc.) biete ich dir eine Begleitung, die wissenschaftlich fundiert und menschlich greifbar ist. Seit über sechs Jahren unterstütze ich Menschen im Raum Böblingen, Herrenberg und Umgebung in ihren Phasen des Übergangs.
Gemeinsam zurück zu deiner inneren Stärke
Egal, ob du mitten in einer Trennung steckst, Orientierung im Patchwork-Alltag suchst oder dich beruflich oder persönlich neu ausrichten möchtest: Ich begleite dich mit Empathie, Klarheit und einem achtsamen Blick auf das Wesentliche.
Gemeinsam finden wir deinen Weg zurück zu dir selbst – hin zu mehr Halt, Klarheit und innerer Stabilität.
Ich bin überzeugt: In dir steckt mehr Stärke, als du gerade sehen kannst. Meine Aufgabe ist es, dieses Strahlen wieder sichtbar zu machen.
Wenn das Außen funktioniert, aber das Innen schwer wird
Vielleicht kennst du das: Nach außen hin wirkt alles stabil. Du funktionierst. Aber innerlich ist der Überblick verloren gegangen. In meiner Beratung begleite ich Menschen, die an einem Punkt stehen, an dem es so nicht bleiben kann.
Erkennst du dich in einem dieser Gedanken wieder?
Nach der Trennung: Das Leben ist durcheinandergewürfelt, der Schmerz sitzt tief und die Zukunft wirkt unscharf.
Im Patchwork-Alltag: Neue Rollen und Erwartungen führen zu Spannungen, für die es scheinbar keinen Plan gibt.
Im Berufsleben: Die Verantwortung wächst, aber deine innere Kraft wird leiser. Du fragst dich: „War das schon alles?“
Vor großen Entscheidungen: Ob privat oder im Job – der nächste Schritt fühlt sich zu groß an, um ihn allein zu gehen.
Dein Ort für Klarheit und neuen Halt
Du jonglierst täglich Anforderungen zwischen Familie, Beziehung und Beruf. Wenn dabei dein innerer Kompass leise wird, brauchst du ein Umfeld, das dich trägt – ohne dass du dich erklären oder rechtfertigen musst.
In meinem Coaching in Böblingen & Herrenberg (oder online) schaffen wir genau diesen geschützten Raum für dich.
Unser gemeinsames Ziel:
- Klarheit finden: Das Gedankenkarussell stoppen und Prioritäten setzen.
- Inneren Halt stärken: Die eigene Wirksamkeit und Stabilität wieder spüren.
- Stimmig entscheiden: Schritte gehen, die sich für dich wieder richtig und gut anfühlen.
Mein Ansatz: Fundiert, klar und nah am Leben
Ich verspreche dir keine "Quick-Fixes". Echte Veränderung braucht Aufmerksamkeit für das, was gerade da ist – und für das, was dich bereits trägt. In meiner Beratung in Böblingen & Herrenberg (oder online) verbinden wir Herz mit wissenschaftlicher Substanz.
Was dich in meiner Begleitung erwartet:
Innere Sicherheit zuerst: Bevor wir entscheiden, halten wir inne. Wir schaffen die nötige Ruhe, damit dein Überblick zurückkehrt.
Blick auf das Ganze: Wir betrachten Muster, Gefühle und Situationen ohne Bewertung. So lösen wir Blockaden und machen deine vorhandenen Ressourcen wieder sichtbar.
Wissenschaftliche Basis: Meine Arbeit verbindet systemisches Coaching und Positive Psychologie mit fundiertem Wissen aus meinem Psychologiestudium (B.Sc.).
Echte Stimmigkeit: Wir arbeiten nicht abstrakt oder theoretisch. Ziel ist es, dass du wieder Zugang zu deiner Stärke findest und Entscheidungen triffst, die sich für dich tragfähig und echt anfühlen.
Meine Schwerpunkte - wo das Leben sich neu sortiert
Innere Stabilität wirkt in alle Lebensbereiche. Was sich in deiner Beziehung verändert, zeigt sich oft auch im Job – und umgekehrt. Deshalb betrachte ich deine Situation immer ganzheitlich. In diesen vier Bereichen begleite ich dich mit Ruhe, Klarheit und psychologischem Fundament:
Mehr zu meiner Begleitung im Bereich Coaching & Beratung
Coaching für innere Orientierung und Selbstführung
Manchmal verändert sich im Außen nichts – und doch passt innerlich nichts mehr zusammen. Wenn der innere Kompass leiser wird, helfe ich dir, deine Gedanken zu ordnen und die Verbindung zu dir selbst wiederherzustellen.
In meinem Coaching geht es nicht um schnelle Antworten "von der Stange", sondern um stimmige nächste Schritte, die dich im Alltag wirklich tragen. Gemeinsam gewinnen wir deine Selbstführung zurück, damit dein Leben sich wieder nach dir anfühlt.
Psychologische Beratung bei Trennung &
im Patchwork
Trennung und Patchwork sind komplexe Phasen, in denen oft das Chaos regiert. Ich biete dir einen geschützten Raum für Trennungsbewältigung und den konstruktiven Umgang mit Patchworkkonflikten.
Gemeinsam ordnen wir emotionale Reaktionen und bauen innere Sicherheit auf.
Mein Ziel für dich: Dass Entlastung entsteht, Orientierung zurückkehrt und du Schritt für Schritt wieder handlungsfähig wirst – für dich und deine Kinder.
Business Coaching für berufliche Neuorientierung & Wirksamkeit
Wenn berufliche Anforderungen wachsen, Rollen verschwimmen oder die innere Kraft leiser wird, braucht es Klarheit und gesunde Selbstführung.
Ich begleite dich dabei, deine berufliche Rolle bewusst und stimmig zu gestalten – ohne dich zu verbiegen oder auszubrennen. Gemeinsam bringen wir Leistungsfähigkeit, Sinn und Wirksamkeit wieder in Einklang, damit du im Job nicht nur funktionierst, sondern wieder gestaltest.
Positive Leadership: Workshops & Impulse für Teams
Gesunde Leistung entsteht dort, wo Menschen ihre Stärken kennen und psychologische Sicherheit erleben. In Workshops und Vorträgen arbeite ich mit Organisationen an Selbstführung, moderner Zusammenarbeit und Positive Leadership.
Praxisnah und psychologisch fundiert schlagen wir die Brücke von der Theorie in den Arbeitsalltag. Mein Fokus liegt auf Sinn, Wirksamkeit und Resilienz, um Teams nachhaltig zu stärken und eine Kultur zu schaffen, die wirklich trägt.
Mein Ansatz
Klarheit durch die Wissenschaft des Gelingens
Veränderungsphasen bringen vieles ins Wanken – ob in der Arbeitswelt, nach einer Trennung oder in Patchworkkonstellationen. In solchen Momenten entsteht der Wunsch nach innerem Halt und einem klareren Gefühl dafür, was dich wirklich trägt.
Meine Arbeit basiert auf der Positiven Psychologie und nutzt zwei kraftvolle Werkzeuge, um deinen inneren Kompass neu auszurichten:
1. Deine Charakterstärken (VIA-Ansatz)
Die VIA-Charakterstärken machen sichtbar, was bereits in dir angelegt ist. Sie zeigen deine Ressourcen auf und wie du wieder wirksam wirst. Wenn du verstehst, was dich ausmacht, findest du leichter zurück in deine Kraft.
2. Deine persönlichen Werte
Deine Werte wirken wie ein innerer Kompass. Sie erklären, warum sich manche Situationen stimmig anfühlen – und andere nicht. Sie unterstützen dich dabei:
Entscheidungen klarer zu treffen.
Gesunde Grenzen zu setzen.
Deine Rollen (im Job oder in der Familie) bewusster zu gestalten.
„In der Verbindung von Stärken und Werten entsteht ein tieferes Verständnis für dich selbst. Genau daraus wächst die Klarheit, die dich wieder handlungsfähig macht – ohne dass du dich verbiegen musst.“
Was ist Positive Psychologie?
Ein Manifest für das echte Leben
Ich bin die Positive Psychologie.
Lange hat sich meine große Schwester, die Psychologie, vor allem mit einer Frage beschäftigt: Was macht Menschen krank?
Ich stelle eine andere: Was lässt Menschen aufblühen?
Ich interessiere mich nicht nur für Probleme, sondern für Stärken. Nicht nur für das, was fehlt – sondern für das, was bereits da ist. Für Sinn. Für Beziehungen. Für Mut. Für das, was ein Leben trägt, wenn es schwierig wird.
Ich verspreche dir kein perfektes Leben. Und ich rede dir nichts schön. Aber ich zeige dir, dass in dir mehr steckt, als du gerade sehen kannst. Ich helfe dir zu verstehen, was dich stärkt, was dich erfüllt und wie du dein Leben bewusst gestalten kannst – auch dann, wenn es gerade alles andere als leicht ist.
Denn ein gelingendes Leben entsteht nicht, wenn alles gut läuft. Sondern dann, wenn du weißt, wer du bist – und was dich trägt, wenn es schwierig wird.
Ein wissenschaftlicher Ansatz, der Menschen in ihrer Ganzheit sieht
Positive Psychologie
Damit dieses Manifest in deinem Alltag in Böblingen & Herrenberg (oder online) wirksam wird, verbinde ich meine Haltung mit fundierter Expertise:
Jenseits der Defizite: In meinem Coaching schauen wir nicht nur auf das, was "kaputt" ist. Wir finden deine VIA-Charakterstärken und reaktivieren deine Ressourcen.
Werte als Kompass: Wir identifizieren, was dir wirklich wichtig ist, damit du bei Trennung, Patchwork-Konflikten oder beruflicher Neuorientierung Entscheidungen triffst, die sich wieder echt anfühlen.
Akademisches Fundament: Als systemischer Coach und Studentin der Psychologie (B.Sc.) biete ich dir eine Begleitung, die wissenschaftlich belegt ist – fernab von hohlen Motivationssprüchen.
Deine Begleiterin für neue Perspektiven
Wer ich bin und was mich antreibt
Ich bin Katharina Henger.
Als systemischer Coach, zertifizierte Beraterin der Positiven Psychologie und Studentin der Psychologie (B.Sc.) begleite ich Menschen im Raum Böblingen, Herrenberg und Umgebung durch ihre schwierigsten Phasen.
Ich bin nicht nur Expertin für Veränderung, sondern auch jemand, der selbst erlebt hat, wie fordernd Umbrüche, Trennung und berufliche Neuorientierung sein können.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Sicherheiten wegbrechen.
Genau deshalb ist meine Arbeit geprägt von einem tiefen Wunsch:
Menschen in diesen Momenten nicht allein zu lassen.
In meinem Coaching schaffen wir einen Raum, in dem Verstehen, Einordnen und neue Perspektiven möglich werden – damit du wieder festen Boden unter den Füßen spürst.
„Ich verbinde wissenschaftliche Fundierung mit echtem Leben. Mein Ziel ist es, deine innere Stärke wieder sichtbar zu machen.“
Inspirierende Einblicke
Das sagen Menschen, die ihren Weg bereits mit mir gegangen sind.
Patricia K.
Das Coaching bei Kathi hat mir zum zweiten Mal in Folge wirklich sehr geholfen! Dank ihrer freundlichen und einfühlsamen Art habe ich mich stets wohl gefühlt und konnte offen und ehrlich über alles sprechen. Sie stellt die richtigen Fragen, gibt gute Impulse und Methoden an die Hand, so dass das Wollknäuel an Gedanken in meinem Kopf sortiert werden konnte, ich mir über die nächsten Schritte zu meinen Zielen klar wurde und ich meinen Blick wieder in eine positivere Richtung wenden kann.
Steffen S.
Ich habe Kathi als wohlwollend, einfühlsam und dabei trotzdem klar, authentisch und direkt erlebt. Immer mit Fokus auf Stärken und das Positive - aber ohne die Dinge schönzureden. Dabei blieb sie immer fair gegenüber allen Beteiligten - auch den Abwesenden, wie Ex-Partnern. Und die Kinder hatten einen besonderen Stellenwert bei und eine große Fürsprecherin in ihr, da mussten wir Eltern wenn nötig auch mal eine klare Ansage aushalten. Kathis Kompetenz, Ehrlichkeit und positive Grundhaltung mit Blick nach vorne haben mir geholfen, meine Situation gelassener zu sehen, mich und meine eigenen Bedürfnisse angemessen wahrzunehmen und mit denen meiner Kinder in Einklang zu bringen und konkrete Verbesserungen anzugehen.
Mariana K.
Liebe Kathi,
auch fast ein Jahr später klingen unsere Treffen immer noch in mir nach. Sie haben mich sowohl privat als auch beruflich wirklich weitergebracht. Was wir gemeinsam erarbeitet haben ist auch jetzt in meiner Weiterbildung immer wieder wichtig. Noch einmal von Herzen vielen Dank fürs Anschubsen.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, Dinge neu zu sortieren, begleite ich dich gern.
Ein Coaching oder eine psychologische Beratung beginnt bei mir immer mit einem unverbindlichen Gespräch – ganz ohne Druck,
aber mit viel Raum für dein Anliegen.
„Lass uns gemeinsam schauen, was dich gerade bewegt und wie wir deinen roten Faden wiederfinden.“
Kontakt aufnehmen
Katharina Henger
Positive Psychology meets Change - Coaching & Beratung
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Telefon: +49 177 1900094
E-Mail: mail@katharinahenger.de