In meinem Blog teile ich Impulse, Fachwissen und Erfahrungen aus Coaching, psychologischer Beratung und Positiver Psychologie.
Die Beiträge richten sich an Menschen, die ihr Leben bewusster gestalten, ihre mentale Gesundheit stärken und sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten.
Hier findest du Themen rund um Selbstreflexion, Stressbewältigung, Resilienz und Motivation – ebenso wie Gedanken zu Beziehungen, Sinn und Teamkultur.
Mein Ansatz verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Methoden, die im Alltag wirken – ob in Böblingen, Herrenberg, online oder überall dort, wo Veränderung beginnt.
Die Positive Psychologie bildet dabei den roten Faden: Sie zeigt, wie wir Wohlbefinden, Lebenszufriedenheit und psychologische Sicherheit fördern – in uns selbst, in unseren Beziehungen und in der Zusammenarbeit im Team.