Es gibt Zeiten, in denen uns das Leben aus der Balance bringt: eine Krise, eine belastende Situation, Konflikte oder Gefühle, die überhandnehmen. In solchen Momenten fällt es schwer, klar zu denken oder den nächsten Schritt zu sehen. Genau hier setzt die psychologische Beratung an.

Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem du dich aussprechen darfst, ohne bewertet zu werden. Ein Ort, an dem deine Gedanken sortiert werden können und deine Gefühle Platz haben. Ziel ist, dass du wieder Stabilität gewinnst, Entlastung erfährst und Schritt für Schritt neue Orientierung findest.

Gerade in schwierigen Zeiten geraten wir leicht in eine Problemspirale – wir sehen nur noch, was nicht funktioniert. Mit der Brille der Positiven Psychologie gehen wir bewusst einen anderen Weg:

• Wir würdigen deine Belastung, aber wir bleiben nicht dort stehen.

• Wir entdecken deine Ressourcen, Stärken und Werte, die dich auch in dieser Phase tragen können.

• Wir schaffen einen Perspektivwechsel – weg von Ohnmacht und Schwere, hin zu Möglichkeiten, Hoffnung und kleinen, machbaren Schritten.

Das bedeutet: Du gehst nicht nur gestärkt aus einer belastenden Situation heraus, sondern entdeckst auch, was in dir steckt, um zukünftigen Herausforderungen mit mehr Vertrauen zu begegnen.

für wen ist psychologische Beratung geeignet?

Psychologische Beratung ist die richtige Wahl für dich, wenn du …

• dich in einer akuten Belastung oder Krise befindest

• das Gefühl hast, dass dir gerade alles zu viel wird

• dringend Entlastung und Stabilität suchst

• deine Gedanken und Gefühle ordnen möchtest

• wieder einen klaren Blick und erste Schritte für deinen Alltag brauchst

Vielleicht fragst du dich: Warum psychologische Beratung – und nicht Coaching?

• Coaching ist wertvoll, wenn du dich weiterentwickeln, Ziele erreichen und deine Potenziale entfalten möchtest. Es richtet den Blick auf deine Zukunft und Entwicklung.

• Psychologische Beratung dagegen fängt dich in Situationen auf, in denen du erst einmal wieder Boden unter den Füßen brauchst. Sie schenkt dir kurzfristig Entlastung, Klarheit und Orientierung – bevor es an größere Entwicklungsziele geht.

Durch meine Haltung in der Positiven Psychologie verbinde ich beides:
Ich begleite dich in schwierigen Momenten empathisch, stabilisierend und lösungsorientiert, ohne deine Belastung kleinzureden. Gleichzeitig helfe ich dir, deine Ressourcen (wieder) zu erkennen, Hoffnung zu schöpfen und handlungsfähig zu bleiben.

So wirst du nicht nur entlastet – du spürst auch, dass in dir mehr Kraft steckt, als du gerade wahrnimmst.

Deine Investition in dich selbst:
120€ für 60 Minuten, die dir sofort Entlastung und Klarheit schenken. Anders als bei öffentlichen Beratungsstellen bekommst du bei mir sofortige Unterstützung in akuten Situationen – einen geschützten Raum, in dem du Stabilität findest, neue Perspektiven entdeckst und deine eigenen Stärken aktivierst. Alles getragen von der Positiven Psychologie, damit du gestärkt aus der Sitzung gehst.