Familie & Beziehung · 06. November 2025

Eine Trennung ist oft schmerzhaft – sie bedeutet Abschied, Trauer und Unsicherheit. Doch inmitten dieses Schmerzes liegt auch eine tiefe Chance: die Möglichkeit, sich selbst wiederzufinden. Wenn wir aufhören zu hoffen, dass der andere „den Hebel wieder umlegt“, und beginnen, uns selbst zuzuwenden, entsteht Raum für Klarheit, Selbstbestimmung und Neuausrichtung. Dieser Beitrag lädt dazu ein, die Trennung nicht nur als Verlust, sondern auch als Beginn einer neuen Begegnung mit sich selbst zu sehen

Mentale Gesundheit & Selbstfürsorge · 04. November 2025

m Coaching entsteht ein Raum, in dem Gedanken sortiert, alte Glaubenssätze erkannt und innere Stimmen leise geschaltet werden können. Aus Unsicherheit und dem Gefühl „Ich habe versagt“ wird Verantwortung, Klarheit und Selbstfürsorge. Menschen erleben Erleichterung, neue Perspektiven und die Kraft, Entscheidungen bewusst und sicher zu treffen – für sich selbst und ihr Umfeld.

Mentale Gesundheit & Selbstfürsorge · 24. Oktober 2025

Mein erstes Semester im Psychologiestudium war mehr als Lernen – es war Wachstum. Ich habe verstanden, warum ich bin, wie ich bin, und dass echte Stärke oft in der Ruhe liegt. Besonders berührt hat mich, wie sehr Arbeit unser Leben prägt – und wie wichtig Führung mit Sinn, Vertrauen und Menschlichkeit ist. Jetzt beginnt das zweite Semester – mit Herz, Neugier und viel Dankbarkeit.

Familie & Beziehung · 24. Oktober 2025

n unserer Austauschgruppe „Eltern mit starker Verantwortung“ entstand diese Metapher: Die Patchwork-Familie als Puzzle. Alte und neue Teile treffen aufeinander, nicht alles passt sofort – und das ist in Ordnung. Manchmal müssen wir die Teile sogar hochwerfen, um neue Verbindungen zu entdecken. Ein Plädoyer für Geduld, Neugier, Selbstfürsorge und die lebendige Schönheit des Unfertigen.